Ouderen Infoavond Zwevegem

Informatie meegegeven aan de ouders.
November 2008

Gezonde voeding betekent dat u alle voedingsstoffen in de juiste mate gebruikt. Omdat
geen enkel product alle voedingsstoffen bevat, is het belangrijk om gevarieerd te eten.
Overigens zijn niet alle voedingsstoffen voor iedereen even gezond. Denk maar aan
iemand met een voedselallergie.
Er zijn geen "slechte" voedingswaren, alleen slechte voedingsgewoonten. Geen enkel
product bevat alle noodzakelijke eiwitten, koolhydraten, vetstoffen, vitamines en
mineralen, net zoals geen enkel product in een normaal dieet geweerd moet worden.
De verschillende voedingswaren bevatten meer of minder eiwitten, vetstoffen,
koolhydraten, vitamines en mineralen. Wie evenwichtig en met plezier wil eten, doet er
best aan om iedere dag voedingswaren te nuttigen uit ieder stukje van de
voedingsdriehoek. Deze driehoek wordt op school aan de kinderen uitgelegd en gebruikt.

Deze voedingsdriehoek is terug te vinden op onze site.

Bron:
Gemeenteschool St. Denijs: Info aan ouders

Unless otherwise stated, the content of this page is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 License