Zo maak je een pizza gezond en rond

Het deeg:

Gebruik volkorendeeg, dat geeft je een voller gevoel en voorkomt dat je er teveel van gaat eten.
Dit brengt nog andere voordelen met zich mee, namelijk je spijsverteringsstelsel gaat er goed van werken en het vermindert het risico op beroerte, hartziekte en diabetes.
Je kiest best ook voor een dunne korst.

De saus:

Tomatensaus saus is heel gezond aangezien het vol zit met vitamine C. Als je wil kan je er dus wat extra op je pizza leggen.

De kaas:

Pizza zonder kaas kunnen we ons gewoon niet voorstellen. Maar het is niet de bedoeling dat je teveel kaas op je pizza legt. Een beetje kaas kan zelfs gezond zijn.

Iets extra?

Wil je liever nog iets anders op je pizza,zoals kip, salami, champignons? Leef je maar uit! Maar beperk je hoeveelheid, meer is niet altijd beter.

large_462048.jpg

gebaseerd op: http://www.hln.be/hln/nl/39/Lekker-Eten/article/detail/370162/2008/08/05/Zo-maak-je-pizza-gezond.dhtml

Unless otherwise stated, the content of this page is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 License